何峰
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月子没做好腰肌劳损怎么办
发布时间：2023-07-14
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坐月子未做好腰肌劳损，是长期慢性损伤时，腰肌与骨骼附着点的骨膜无菌性炎症。患者表现为腰部酸痛或刺痛，受凉或疲劳加重，起床或卧床时明显，肌肉起止点或肌肉交叉处疼痛。可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉解痉药物，用封闭疗法、腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗压痛点。平时避免受凉或劳累，纠正长期弯腰或不良坐姿，锻炼腰肌功能，如平撑或下咽，增加腰椎稳定性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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