王珂
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皮肤干燥吃什么好
发布时间：2023-07-09
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我丈夫的皮肤总是很干，尤其是在夏天。真的很干。干皮吃什么好？
特别是天气热的时候，皮肤会缺水。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，如草莓、西红柿、苹果、山楂、橙子等营养丰富的食物，能有效缓解皮肤干燥。通常，你应该多喝水。洗完澡后，可以适当涂一些保湿霜，保持皮肤湿润，做一些户外运动，增加身体的抵抗力。
干性皮肤可以多喝水，少吃辛辣刺激性食物。还可以多吃梨、橘子、银耳、莲藕、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。平时还可以吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁、百合莲子粥、银耳糯米粥等。保持皮肤清洁卫生，适当使用一些保湿护肤品。采取日常防晒措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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