国红
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我最近特别抑郁怎么办？
发布时间：2023-07-13
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你好，我是一名大学生。我平时身体很好，但是最近总是心情不好。我莫名的难过。我不知道这是怎么回事。在这里，我主要想问问大家，我最近特别抑郁怎么办？医生能给你一些指导吗？
如果持续两周以上，就是抑郁症的征兆。想要改善这些情况，可能还是需要调整自己的心态，比如给自己良好的心理暗示，多读书，提高自己的修养，提高自己控制情绪的能力，或者多出去看看阳光。可以服用解郁安神颗粒或者舍曲林。
抑郁症的主要表现是情绪低落(闷闷不乐)、兴趣下降(做什么都没兴趣)、自卑和自责。如果怀疑自己患上了抑郁症，要及时到精神科或心理科就诊，进行及时规范的治疗。但抑郁症可以通过规范治疗治愈，但不规范治疗也容易复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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