王伟
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长期顽固性失眠怎么办
发布时间：2023-03-20
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我现在才五十多岁。最近，我失眠很久了。长期顽固性失眠怎么办？
您好，长期顽固性失眠最好在医生指导下服用安神中药，比如服用安神健脑液或者枣仁安神胶囊。平时注意不要过度劳累，最好不要频繁服用地西泮等药物，容易产生依赖性。建议适当运动，睡前喝牛奶。牛奶可以安神，改善睡眠。
建议患者找出失眠的原因，然后进行调整，考虑到失眠的症状是可以改善和治愈的。失眠的原因很多，有利于精神紧张，工作压力大，事情多，或者心脑血管疾病，都有可能导致失眠。建议患者做脑部ct检查，放松心情，每天睡前泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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