孙松朋
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腰肌劳损会自己好吗
发布时间：2023-07-14
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你好，医生，我今年33岁。因工作原因腰肌劳损，不想吃药。腰肌劳损会自己治好吗？
腰肌劳损是一种慢性劳损性疾病。只要患者姿势不正确，就会反复出现，很难治愈。但是，它的治疗效果更好。只要姿势正确，不良的工作条件能够得到纠正，患者就可以消除疼痛和不适的感觉。自愈主要看患者。如果他意志力很好，在日常生活中明显可以纠正自己的不良姿势。比如站和坐的姿势要保持正确。或者坐着的时间，3-40分钟后可以起来走走，提高背部的力量，缓解背部肌肉的紧张，是预防腰肌劳损的有效方法。这种情况可以自愈。比如长时间坐着站着，有时候还要做完工作，根治的可能性比较小。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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