施爱群
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小腿抽筋儿因为什么
发布时间：2023-07-31
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长时间躺着或坐着，小腿莫名其妙抽筋。为什么小腿抽筋？
腿部抽筋通常是由于小腿肌肉受到不良刺激或疲劳造成的。不良刺激包括寒冷和疼痛。小腿抽筋时，小腿肌肉持续抽筋、酸痛、不能动弹，小腿会不由自主地抽搐，给患者带来极大的痛苦。对于电解质紊乱(如低钙血症)的患者，肌肉自动触发电位的阈值很低，轻微刺激就可能导致小腿痉挛。如果小腿抽筋，立即原地不动，双手抓住附近可靠的物体，或者迅速躺下，收紧下肢肌肉，拉伸脚背。
小腿抽筋可能是体内缺钙造成的。可以去医院做个高血压元素的检查。平时可以多吃安全的食物，也可以多晒晒太阳补充物质。不过也有可能是腿凉引起的。这个时候要注意腿部保暖，也可以做局部按摩或者热敷来缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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