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潘永源
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知识库 肋骨外翻是什么意思
肋骨外翻是什么意思
发布时间：2023-08-21
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肋骨外翻是指肋骨下缘伸出身体外缘，特别是在仰卧位和深吸气时。主要指第7到第10根肋骨向外突出，超出身体外缘。前突又分为前突、侧突、下突或整体前突。肋骨外翻不仅影响人的外貌，还会影响胸部器官的功能和慢性腰痛。孩子容易出现肋骨外翻，因为他们的骨骼比较柔软，容易受到外力而变形。大多数生理性肋骨外翻会随着年龄的增长逐渐恢复正常。成人也有肋骨外翻，主要是坐姿不良或缺乏运动，如久坐、怀孕、呼吸方式不对、肩部肌肉力量差、腹肌无力、骨盆倾斜等。肋骨外翻的治疗主要以自我锻炼为主，纠正日常生活中不良的坐姿和习惯，增加腰、腹、背的肌肉力量，塑造完美健康的身材。


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胸肋骨外翻是什么意思
肋骨外翻的诊断是指平躺时肋骨下缘超过身体外缘，通常是第7至第10根肋骨向外突出。严重者可能影响胸部器官功能，还可能导致腰背部慢性疼痛。胸肋外翻发生在成长中的儿童，部分原因是生理因素，随着年龄的增长会恢复正常。也可能是营养摄入不足、缺钙、维生素D缺乏引起的。建议可以通过检查骨密度和微量元素来帮助诊断病因。由于维生素D和钙的缺乏，需要补充维生素D和钙，加强营养素的摄入，多吃富含优质蛋白质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等。成年人的胸肋外翻可能是由于长期不良的坐姿和站姿或缺乏运动造成的。可以改变坐姿和站姿，适当锻炼腰背。
王东
发布时间：2023-02-15