徐艳娟
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颈椎病可以做哪些运动
发布时间：2023-07-15
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颈椎病可以做什么运动？
平时颈椎病可以选择游泳或者打太极拳，也可以练习单杠和瑜伽。适当的运动可以锻炼僵硬疼痛的颈部肌肉和关节，还可以促进血液循环，有利于疾病的恢复。但在运动时，尽量避免运动强度过大，以免造成身体疲劳。如果患有颈椎病，一般需要积极治疗，如理疗或药物治疗。治疗时应避免长时间低头，睡觉时也应选择高度合适的枕头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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