杨春喜
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昨天刮痧了今天可以运动吗
发布时间：2023-07-11
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我昨天刮了胡子。我今天可以锻炼吗？
昨天不建议剧烈运动刮痧。刮完之后毛孔有些扩大，甚至皮下可能有出血。运动量过大会造成局部刺激，出汗后会导致刮痧部位受凉。刮痧后要多喝开水，有利于血液的循环和刮痧后体内垃圾的排泄。建议2天后洗澡，刮痧后保暖，保护皮肤免受伤害和刺激。刮痧一定要选择正规的理疗中心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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