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董丽娟
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知识库 骨折还能运动吗
骨折还能运动吗
发布时间:2023-07-15
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前段时间骑电动车的时候,不小心把胳膊摔断了,所以想知道,胳膊摔断了还能运动吗?

骨折的时候可以适当运动。但不要做剧烈运动或过度劳累,否则可能会加重不适症状。主要是根据骨折的具体部位选择合适的运动方式。在恢复期,你应该注意合理饮食。可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者牛奶,可以补充身体需要的营养。一般三个月左右不能做剧烈运动,以免再次受伤。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肋骨骨折后还能运动吗
肋骨骨折的患者,急性期不建议运动。随着病情的恢复,患者需要在一周到一个月内逐渐恢复运动。如果患者肋骨骨折程度较轻,且无严重移位和疼痛,或活动后胸闷、憋气等症状较轻,此时可通过固定胸带,避免因剧烈咳嗽或身体转动引起的局部疼痛。对于肋骨骨折后的疼痛,可同时使用非甾体类镇痛药物缓解症状。如果肋骨骨折比较严重,且有多处骨折,即使骨折向内刺穿肺部、肋间血管或神经,诱发血气胸,或者穿透皮肤,导致开放性肋骨骨折,这种情况也需要手术。手术过程中,患者应避免剧烈运动,并应根据其恢复情况进行适当的体力活动。术中患者可尽早下床做适当运动,避免下肢静脉血栓形成和肌肉萎缩。
刘晓副
发布时间:2023-07-16