彭华
3652
所有文章
2
查看次数
1
昨日次数
运动后肌肉酸痛处置方法有哪些？
发布时间：2023-07-15
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
上周日我和我的朋友一起打球，但是我仍然感到疼痛。有哪些应对运动后肌肉酸痛的方法？
你好，根据你的描述，这种情况是运动引起的。体内乳酸堆积过多。可以喝白糖水，可以缓解疼痛。你应该休息一下，多吃蔬菜和水果，补充维生素，这将有助于快速缓解你的疼痛。忌辛辣刺激性食物，饮食清淡，或按摩、热敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
