国红
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瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗？
发布时间：2023-07-10
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我一直有个不好的坐姿习惯，现在走路都很困难。瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗？
你好，你的情况是脊柱侧凸，因为你有坐姿不良的习惯。一般来说，这种情况可以通过改变坐姿、带牙套等来缓解。如果是轻微的。瑜伽也可以缓解，但是如果严重的话，这些方法都达不到要求，也就是只能用手术来矫正。如果能做到这一点，应该去正规医院做脊柱手术。医生会根据你的情况选择是手术还是功能锻炼。
你不良的坐姿会导致步态异常，脊柱侧弯或者驼背。在这种情况下，你需要做一些矫正练习来改善你的个人姿势。可以根据个人情况做瑜伽矫正脊柱侧弯。而且可以戴矫形器，游泳，挂单杠，做脊柱健身操等。平时减轻你的病情，避免不良姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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