脾虚严重怎么办？

如果你有严重的脾虚，你应该在医生的指导下服药。可以找中医辨证，吃点中药治疗。综合调理的效果还是不错的。脾虚主要做的就是健脾。脾虚一般可以吃金针菇。蘑菇、菌类等。忌食辛辣生冷食物，多吃易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐。祝你身体健康。

注意饮食，忌辛辣油腻，忌生冷食物，饮食规律。

建议饮食清淡，吃一些健脾胃、补气血的食物。

如果是湿气过重的原因，内服中药调理，外用针灸祛湿散寒。推荐的中药:鸡内金、砂仁、茯苓、甘草、桑葚、山楂、红枣以及生长在地下深处的中药可以健脾。

茶养脾，食疗:粳米粥，红薯，大枣。