董丽娟
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做平板支撑为什么会驼背
发布时间：2023-07-13
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为什么平板支撑驼背？
平板支撑驼背主要是姿势不正确造成的。有些人做平板支撑时，头太低，会导致骨头驼背，长此以往就会形成驼背。一般情况下做平板支撑是不会驼背的，所以一定要学会正确的姿势，每次做平板支撑不要花太长时间。驼背的人平时也要改变其他锻炼方式，如扩胸、太极拳等。，可以很好的纠正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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