张忠
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腿部肌肉痛怎么办？
发布时间：2023-08-07
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昨天，学校举行了运动会。我参加了一万米长跑。玩了一万年，经历了土肌痛的现象。很明显，今天早上起来就不能正常走路了，这让我很焦虑。腿部肌肉疼痛怎么办？
患者说的很可能是过度剧烈运动引起的组织缺血缺氧引起的疼痛症状，应该属于软组织损伤的症状。这种情况下，建议患者近期注意休息，平时可以热敷患处，促进血液循环和组织恢复，并配合一些活血化瘀的药物进行治疗。总的来说问题应该不大。
目前腿部肌肉疼痛的主要考虑是跑步时间过长，同时也考虑到平时缺乏运动，突然运动导致肌肉损伤。建议适当进行局部热敷和按摩，也可以外用消炎止痛喷雾剂，至少休息3、4天，这种症状会逐渐恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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