吴春波
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怎样控制手淫？
发布时间：2023-09-01
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手淫几年后该怎么办？很抱歉说起这个。不知道从什么时候开始手淫。该结婚了，我还是很担心。我想了解更多。有什么方法可以控制手淫吗？
你好，自慰主要是控制自己的意志。毕竟这种情况比较私密，适度手淫不是病，也不是药物控制的。也可以酌情进行性生活来缓解性欲，或者自慰的话，一周不要超过一次。尽量不要一个人呆在家里，和朋友家人聊天转移注意力，这些都可以降低自慰的欲望。
你好，自慰是你自己的性行为。如何戒掉手淫？首先，我们要从心理学上知道，频繁手淫对身体有害，但适度手淫也是可以的。另外，可以通过加强体育锻炼或者培养一些其他的爱好来逐渐抵消手淫的想法。如果到了结婚的年龄，找个合适的人结婚吧。性生活正常就不会手淫。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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