李晖
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晚上失眠吃什么药
发布时间：2023-03-20
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我白天不睡觉。我晚上总是精神很好。为什么我睡不着？我晚上失眠吃什么药？
对于轻度失眠患者，建议不需要药物治疗。睡前可以在户外散散步，或者洗个澡，或者用热水泡脚，让自己放松，诱导人体入睡。中度失眠和深度失眠需要用药物治疗。失眠常用的药物有枣仁安神胶囊、白乐眠等。失眠者睡前要充分放松，身心放松，避免焦虑，不要过多考虑不必要的问题。
如果你晚上真的有失眠症状，考虑一下，这和神经衰弱有很大关系。可以服用安神健脑的口服药进行治疗，观察是否有精神压力过大的情况。如果和精神压力有关，可以参加户外运动，缓解精神压力。交多少朋友也能改善精神压力症状，睡前保持环境安静。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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