国红
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跑步时腿关节酸痛是什么原因
发布时间：2023-07-17
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跑步时腿部关节酸痛，可能由以下因素引起:1。如果跑前肌肉和韧带没有充分热身，运动时间长，关节可能会疲劳，从而引起关节酸痛的症状。是生理现象，休息后会逐渐好转。2.如果老年人患有骨质疏松症，骨质流失就更多。跑步的过程中会出现关节疼痛，所以要减少跑步时间，多补钙，多晒太阳，注意关节保暖，防止感冒。3.如果有骨关节炎，跑步时炎症物质会增加，也会导致腿部关节疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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