张忠
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经常说梦话，是一种病吗？
发布时间：2023-09-01
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经常说梦话，是病吗？
每个人都会说梦话，说梦话是一种行为。是白天说的话太多造成的，所以晚上会出现说梦话的现象。不用太担心，这是正常现象。平时白天要多注意休息，避免疲劳，养成良好的睡眠习惯。不要做剧烈运动。
你好，如果你长时间说梦话，可能是明天太兴奋引起的后遗症，或者是植物神经功能紊乱引起的刺激性症状。睡前观察一段时间自身情况，避免过于兴奋，也可以根据情况使用谷维素控制等调节植物神经功能紊乱的药物，必要时进一步检查调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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