沈涤华
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脚踝韧带拉伤怎么办
发布时间：2023-07-28
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女儿跳舞时没有做热身运动，导致脚踝韧带拉伤。脚踝韧带拉伤了怎么办？
踝关节韧带拉伤患者需要注意踝关节的护理。不剧烈运动，可以先冰敷，再热敷。应使用活血化瘀、消炎止痛的药物。患者也要注意关节部位的护理，而不是重体力劳动，适当的康复锻炼可以促进病情的恢复。有些患者可以通过针灸和放血疗法来消除局部肿胀症状。
这种情况下，脚踝韧带拉伤带来的疼痛和不适是无法用力的。可以注意休息，避免剧烈活动和疲劳。局部热敷、按摩红外线理疗等物理疗法可以缓解疼痛和不适。可以应用黄易道活络油、活血止痛片等药物进行治疗和观察。必要的话可以去当地正规综合医院的骨科复查。比如你通过核磁共振检查确诊后就可以治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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