何峰
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早餐吃什么营养
发布时间：2023-08-25
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这孩子很瘦。我打算给孩子的早餐加点营养。他早餐应该吃什么营养？
孩子瘦的时候，用早餐补充也是可以的。除了早餐，另外两餐也很重要。有必要有一个肉和蔬菜搭配良好的均衡饮食。还有更有营养的食物。各种食物要多样化，不能太单一。这是总的原则，少给孩子吃零食和甜食。
早餐你可以喝点牛奶或吃点肉。一定要保证营养充足，同时多给孩子吃蔬菜补充维生素。强健的体魄不仅要体现在饮食上，还需要适当的运动来保证强健的体魄。同时也可以检查一下孩子的脾胃功能，看看孩子是否因为脾胃功能的影响而变瘦了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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