张忠
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一个人憋气对身体有什么影响？
发布时间：2023-08-22
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一个人憋气对身体有什么影响？
憋气会对身体造成缺氧损伤。这种情况首先影响到大脑会导致疲劳，注意力下降，记忆力严重下降，可诱发大脑缺氧损伤性痴呆。其次，慢性缺氧会诱发体内红细胞代偿性增加，使血液黏稠度增加，机体容易发生脑栓塞、冠心病等血管栓塞性疾病。
如果一个人经常憋气，对身体还是有害的。特别是要注意他是不是心脏不好，是不是肺部疾病。适当憋气可以锻炼肺活量。如果过度憋气容易引起充血、淤血等肺部疾病，就要注意平时适当运动，避免过度憋气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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