董丽娟
3536
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
更年期综合征患者饮食注意什么
发布时间：2023-08-19
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一年前我总是出汗。晚上睡觉的时候枕头湿湿的，脾气特别不好。我总是发脾气，什么都不喜欢看。后来医生说是更年期综合征引起的。我想问一下，更年期综合征的人在饮食上应该注意什么？
那些综合症患者的饮食要清淡易消化，多吃富含蛋白质和维生素的食物。另外注意补钙，多喝牛奶，多吃豆制品，吃虾皮和鸡蛋。充足的补钙可以缓解更年期症状。此外，更年期的人最好多吃豆制品，症状严重者可口服加味逍遥丸。
对于更年期患者，建议饮食清淡，最好避免一些油腻、辛辣、生冷的食物。另外，可以适当吃一些含雌激素的食物。更年期是一种生理状态，是雌激素水平下降导致神经紊乱的表现。由于个人体质不同，更年期的症状也因人而异，一般可以自己调理慢慢过去。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
