孙正
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高血脂能否吃墨鱼吗
发布时间:2023-07-15
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高血脂可以吃墨鱼吗?
血脂患者尽量少吃墨鱼,墨鱼所含的胆固醇量比较高。高血脂患者食用墨鱼后容易引起总胆固醇的升高。建议每天少于10克。此外,高血脂患者应严格控制饮食,每天适当运动,采取科学规律的生活方式。如果他们的体重下降到正常范围,血脂也会下降。
你好:高脂肪饮食应该是低脂肪低盐的。墨鱼含脂肪低,所以高脂肪可以吃。长期高脂会引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。不能吃油腻、脂肪多的食物,如动物内脏、肥肉、动物油、鱼子、蛋黄、奶油等。饮食清淡,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,坚持运动,避免肥胖。祝你健康!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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