吴春波
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膝关节疼痛可以跑步吗
发布时间：2023-07-17
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膝盖疼可以跑步吗？
尽量不要为了膝盖疼痛而跑步，因为跑步时可能会出现膝关节屈曲和关节磨损，加重肌肉疲劳。如果跑步不能锻炼身体，还可能加重膝盖疼痛，所以最好不要为了膝盖疼痛而跑步。可以通过卧床休息来缓解，有利于恢复。此外，适当的热敷和按摩也有助于促进血液循环，同时也要避免长时间站立。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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