何峰
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腰肌劳损是什么病
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损是什么病？
腰肌劳损是腰肌及其附着点筋膜、韧带或骨膜的慢性损伤炎症，是腰痛的最常见原因。腰肌劳损的主要原因与平时不良的生活习惯和姿势有关，久坐或弯腰工作的人多见。因为长时间保持一个姿势，腰部肌肉处于持续紧张状态，小血管受压，供氧不足，代谢产物堆积，局部刺激导致创伤性炎症。主要表现为慢性腰疼，腰痛是酸胀疼痛，卧床休息后可缓解。自我调节、纠正不良生活习惯、户外运动和腰肌功能锻炼是预防腰肌劳损的主要方法。一旦出现腰肌劳损，除了避免久坐，还可以采用理疗、按摩、推拿、外用止痛膏等方法进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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