孙正
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脱水怎么判断？
发布时间：2023-08-09
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医生你好，我今年25岁，男，一直有运动的习惯，但是身边很多人不经常运动，然后一开始剧烈运动导致脱水，为了防止这种情况发生。我想问怎么判断脱水？
脱水和大量出汗有一定关系。在此期间，血容量容易减少，引起头晕，甚至晕厥。如果出现脱水，需要及时去医院，同时完善血常规和电解质相关检查，及时给予补液药物，补充水分和电解质。必要时需要抢救治疗。
一般来说，正常人除非做大量的剧烈活动，否则只会出现脱水的症状。脱水的主要症状是疲劳、头晕、恶心等。如果提到这种状态，建议可以采用适当的补液疗法，其次休息后可以很好的缓解症状。总的来说，年轻人恢复的很好，没什么好担心的。建议他们运动的时候要适度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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