李晖
3570
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
一紧张就出汗是怎么回事？
发布时间：2023-08-26
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生你好，我今年十六岁，男生，但是我有一个特别尴尬的问题，就是如果老师叫我回答问题或者叫我演讲，我一紧张就出汗，而且出很多汗。发生了什么事?是不是有病？
你好，这种情况是植物神经调节的问题，和精神紧张有很大关系，是心理素质不好造成的。这种情况，建议你适当增加锻炼，缓解精神压力和焦虑症状，并且每天对着镜子给自己打气，提高自信心，每天按时复习预习功课，做好答题准备。
出汗是正常的生理现象。根据你的描述，你紧张或害羞时会出汗，而且出汗更多。这也是正常现象，不用太紧张。首先，你要学会调整自己的心态。越紧张越应该锻炼。你要积极参加各种活动，大胆发言。一般你会通过锻炼慢慢提高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
