张久亮
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鱼胶胆固醇含量高吗
发布时间：2023-06-12
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顾客请客吃饭，汤里放了鱼胶，胆固醇有点高，需要控制饮食。鱼胶胆固醇含量高吗？
你放心，鱼虾的胆固醇含量不高，主要是蛋白质。平时在日常生活中需要注意适当的选择，比如清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量和粗纤维含量，适当的选择和增加运动可以有效的控制高胆固醇的发生，需要结合临床实践。。
你好，鱼胶中胆固醇含量不高，但是需要注意适当选择控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度油腻的饮食，包括使用一些胆固醇含量高的食物和蛋白质含量特别高的饮食。平时需要注意多吃新鲜蔬菜水果，增加食物中的维生素含量，增加运动量，定期随访复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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