刘国凯
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头痛、颈椎痛怎么办？
发布时间：2023-07-12
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我最近一直在加班。我已经在办公桌前坐了很长时间没有运动了。今晚我感到头痛、颈椎痛和酸痛。回家涂活化油感觉稍微凉了一点，但是酸痛没有有效缓解。有没有更好的办法？
你可能是长期加班导致的头痛、颈椎痛、酸痛等症状。目前患者要注意休息，不要过度劳累。可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗，通过按摩放松肌肉，通过理疗和中医疗法改善颈椎疼痛的状况。患者可以进行适当的颈椎康复锻炼。
根据描述的情况，可能是工作时间长造成的。建议去正规医院详细检查，及时找出诱因，进行针对性治疗。日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足睡眠，勤量体温，定期做颈部运动，采取保暖措施，及时增加衣物，避免风直吹，减少风寒刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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