徐艳娟
3459
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
三踝骨折术后脚踝的锻炼方法？
发布时间：2023-07-18
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
三重踝关节骨折后如何锻炼脚踝？
你好，三踝骨折很复杂。一般可以用钢钉或螺钉进行内固定。术后初期康复锻炼主要采取足部和小腿肌肉的按摩治疗，左右活动踝关节，促进血液循环，避免关节粘连。如果骨痂生长良好6到8周，就可以下地锻炼了。先练习走路避免受伤，再根据运动的具体情况做深蹲练习和负重练习。
踝关节三重骨折后，可在专业康复老师的指导下进行运动、作业训练、水疗等康复功能训练。平时不要过度劳累，注意休息。可以用生姜泡脚，每次30分钟左右，可以多喝骨头汤。同时，在煮好的汤里加几滴醋，促进钙的吸收。平时多吃新鲜牛肉、鸡蛋、奶虾等高钙高蛋白食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
