潘永源
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扭伤脚该如何处理
发布时间：2023-08-25
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以前我们老同学经常约出来玩。有一次，我最好的朋友的脚在我们一起爬山的时候突然扭伤了，但是我们去那里不方便，我们去医院也不容易，所以我想请教一下专家怎么处理扭伤的脚。
扭伤脚后，你应该立即停止任何动作。如果条件允许，可以用有弹性的塑料薄膜包裹扭伤的部位，这样可以有效的减少出血，消肿，止痛。然后积极完善X线和MRI确定具体的损伤程度，有手术指征的积极进行手术治疗。保守治疗:伤后2天内间歇冷敷，用干毛巾包好冰块，放在最明显的肿胀处。每次冷敷的时间在20分钟左右，每2小时一次。能有效减少出血、消肿止痛，伤后2天局部使用，促进局部血液循环和受损组织恢复。
一般来说，扭伤脚踝后，要去医院拍个x光，看看有没有骨折。一般来说，越肿越容易骨折。有时候，肿胀越多，骨折越少。只是肌腱或韧带拉伤。有时候肿的不严重，到医院拍完片子就能看到骨折。所以不能以肿胀程度为标准，先在医院做x光检查。如果没有骨折，只是肌腱、韧带、关节囊韧带受伤，那就必须限制活动。只做适当的运动。在3-5天的渗出期开始，限制自己的活动，然后给予热敷。如果肿胀严重，需要石膏外固定，限制活动。一般渗出期为3-5天，肿胀严重。5天后热敷缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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