孙松朋
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脚气缺乏什么维生素
发布时间：2023-09-01
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我发现自己患了脚气病，据说是由于缺乏一种维生素。贝瑞缺什么维生素？
脚气的缺乏是因为缺乏维生素b1。这虽然不影响正常生活，但是确实给生活带来了很多麻烦。所以食物要多样化，要有营养。一些蔬菜水果要多运动，提高体质。他们身体素质好了以后，很多问题都可以减少。
脚气是缺乏维生素B引起的，平时可以多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜、水果等。谷物中还含有大量的维生素B族，可以代替一些主要食用的粗粮。平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，多参加体育锻炼，改善体质，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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