董丽娟
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怀孕六个月晚上睡不着怎么办？
发布时间：2023-07-25
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你好，医生，我是一名27岁的孕妇，怀孕六个月。这两天晚上睡不着，有时候呼吸有点粗。我想问医生怀孕六个月后晚上睡不着怎么办？医生有什么好的建议吗？
你好，你现在怀孕六个月了。晚上睡不着，呼吸不畅。可能是增大的胎儿压迫肺部或心脏引起的症状。我建议你尽量不要白天睡觉，晚上睡觉。之前用温水泡脚有助于促进血液循环和睡眠。睡觉的时候要左侧卧，缓解压迫症状。
现在怀孕六个月了，血量增加了，心脏负担也加重了。再加上子宫压迫增大，盆腔和腹部器官受到挤压，总觉得呼吸有点不舒服。在这种情况下，一定要注意适当的活动。睡觉的时候需要左侧卧，缓解怀孕后子宫右旋造成的胎盘和子宫缺血。每天睡前吃一片钙片，有助于提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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