赖光辉
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长时间失眠的危害有哪些啊
发布时间：2023-03-19
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晚上睡不着，整夜失眠，有时候还很激动。长期失眠的危害有哪些？
失眠会导致注意力不集中、记忆力下降、头晕、耳鸣、身体虚弱、反应迟钝、头痛和疲劳。长期失眠还会导致患者患上一些心脑血管疾病。建议患者可以服用一些安神补脑、镇静助眠的药物，晚上睡觉前喝一杯温牛奶，保持室内安静。
长期失眠会导致面部、皮肤、头发的老化，几天不睡觉会导致猝死。还会导致全身机能失调，脱发，肥胖，注意力无法集中，工作效率大大降低。这种病是可以治愈的，是心理方面引起的。可以用心理咨询来治疗。日常也要注意，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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