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商建伟
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知识库 内关穴在什么位置
内关穴在什么位置
发布时间：2023-07-12
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内关穴位于前臂内侧，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上方2寸，即前臂内侧中线。内关穴是手厥阴心包经上的一个穴位，可治疗心悸、胸闷、胸痛等相关疾病。内关穴也是八脉的交汇点，可以治疗胃胀、胃痛、腹泻等胃相关疾病。针刺内关时，要注意针刺的力度和深度，因为内关下有一条正中神经，针刺会上火。不能太深，也不能太用力，以免损伤正中神经。


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内关穴的位置与作用
内关穴是手厥阴心包经的穴位，在腕横纹上方2寸处，位于前臂掌侧，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。取穴方法:伸臂抬掌，单手握拳，腕横纹下出现两条明显的肌腱。另一只手三指取腕横纹下2寸位置，按压两筋间凹陷处，感到酸痛，为内关穴。内关穴按摩方法:抬起手臂和手掌，一手握住被按摩手臂的下端，大拇指垂直按在内关穴上，有节奏地按摩，直至局部出现酸、麻、胀的感觉，每次约2-3分钟。内关穴具有宽胸理气、活络止痛的功效，临床上用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛等心胸疾病。具有理气和胃、降逆止呕的功效，常用于治疗胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、腹胀腹痛等消化系统疾病。具有镇静安神的功效，可用于治疗失眠、癫痫、焦虑、抑郁等精神障碍；也可用于治疗上肢麻木、疼痛、疲劳等局部疾病。
田亚丽
发布时间：2023-07-11