荣春红
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脾虚人很瘦咋办？
发布时间：2023-06-05
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脾虚的人瘦了怎么办？
您好，脾虚会导致运化不畅，厌食，乏力，恶心呕吐，腹胀，腹泻，消化不良等。，气血不足，会表现出消瘦。建议平时可以通过食疗健脾调理，山药粥、薏米粥、莲子粥、大枣粥。根据不同的病情，舌苔，脉象，可以去附近的医院进行中医治疗，辨证施治。平时需要多吃高蛋白、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物和生冷硬食物。
脾虚的人多为肥胖，瘦子一般有火，但瘦子也有脾虚。他们可以吃一些食物，比如山药、薏米、芡实，放在粥里。针灸也可以治疗这些脾虚，例如，我们去针灸点舒天，大恒，水道，中脘等。你要保持良好的心态，不要想太多，不要事事操心，生活中保持良好的饮食习惯，保证三餐准时，注意细嚼慢咽，饭后适当休息，不要做剧烈运动。注意腹部保暖，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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