彭华
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晚上磨牙厉害怎么办
发布时间：2023-08-02
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室友说我晚上磨牙很厉害。我该怎么办？
夜间磨牙主要是精神心理压力大、过度疲劳、内分泌失调、消化不良和肠道寄生虫、睡前过度兴奋、下颌咬合紊乱和侧嚼等引起的。夜间磨牙应采取积极的治疗措施。首先从病因入手，注意心理调节，缓解压力。其次，睡前最好保持放松，避免吃刺激性食物，改善睡眠环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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