商建伟
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清晨空腹喝淡盐水为何会腹泻？
发布时间：2023-07-14
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早上空腹喝淡盐水为什么会拉肚子？听人说每天早上喝这个会对身体好，所以早上起来喝这个，结果拉肚子了。为什么会这样呢？我不是说过早上喝淡盐水对身体好吗？为什么会拉肚子？
空腹喝淡盐水有利有弊。早上空腹喝淡盐水有助于排便，清洁肠胃，保护口腔，还可以预防细菌和感冒。喝淡盐水拉肚子是正常的。建议早上不要喝太多淡盐水，不需要咸。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效。然而，当人们早上睡觉时，他们的血液是粘稠的。喝淡盐水会增加血液粘稠度，而过多的盐会增加高血压的因素。
空腹喝淡盐水引起腹泻，一般是肠道刺激引起的。这种腹泻一般症状较轻，对于很多便秘的人来说，其实可以起到通便的作用。但是，空腹喝淡盐水并不是对所有人都有好处。现在社会提倡低盐低脂饮食，尤其是中老年人或高中患者。喝淡盐水不利于血压控制和动脉硬化控制。
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