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荣春红
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知识库 应该如何预防脚气病
应该如何预防脚气病
发布时间:2023-08-21
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首先要有一个非常好的卫生习惯,就是睡前洗脚,如果是汗脚的人,要每天换袜子。当然你会觉得这有点频繁,但也是一种方法,尤其是在汗腺分泌旺盛的夏天。洗脚的时候最好用温开水泡脚杀菌消炎,最好放点盐或者碱性面,效果会更好。其次,拖鞋和衣服不宜与他人共用。在公共场所,如游泳池、澡堂,尽量不要接触污水的地方,避免交叉感染或传播。这一点相信很多朋友都有一定的共识。饮食方面,注意多吃富含膳食纤维和维生素b的蔬菜水果,研究表明,人缺乏维生素B1后容易患脚气病,所以维生素B1也被称为“抗脚气病”,在一些蔬菜和蛋类中含量丰富,如鸡蛋、胡萝卜等。充足的饮水可以保持皮肤湿润,减少干燥。


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