吴春波
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干眼症的按摩手法有哪些
发布时间:2023-07-26
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我患干眼症很久了,最近频繁发作。干眼症有哪些按摩手法?
干眼症的发生主要是由于用眼过度,产生视疲劳和药物刺激,导致泪液分泌不足,产生干眼症。干眼症可以通过按摩来缓解。建议闭上眼睛,用热毛巾敷眼睑5~10分钟,然后用食指、中指、无名指轻轻按压眼球,按摩20秒左右。平时建议大家多喝水,多吃富含维生素的蔬菜水果,少吃辛辣食物,不抽烟不喝酒,每天热敷按摩睑板腺,少看手机电脑电视,防止视疲劳。如果有必要,可以考虑用一些眼药水来舒缓眼睛。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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