林云华
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焦虑伴有失眠该怎么办
发布时间：2023-07-09
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焦虑症和失眠症患者应同时接受焦虑症和失眠症的治疗。因为焦虑和失眠是互为因果的，焦虑往往会导致失眠。如果焦虑情绪控制不好，失眠就很难改善，经常失眠会让人担心加重患者的焦虑情绪。对于焦虑，需要心理治疗、认知治疗、行为治疗、抗焦虑药物治疗。可以选择同样可以改善睡眠的抗焦虑药。对于失眠患者，除了加强睡眠卫生健康的教育外，还可以添加一些镇静催眠的药物。
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