董丽娟
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产后抑郁症怎么走出来
发布时间：2023-07-08
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正确认识产后抑郁症，根据不同程度运用科学方法，产后抑郁症是可以走出来的。产后要给产妇创造一个舒适的环境，有一个快乐的分工，和产妇分享一些育儿经验，让她感受到做母亲的快乐，消除和减少她的焦虑。这个时候，丈夫应该陪伴、关心、体贴，让产妇享受爱情，减少自己的孤独感。同时要适当运动，可以给身体增加一些快乐的元素。多看一些有启发性的书，多听一些舒缓的音乐，多与人交流，给自己的情绪多一个释放的地方。保持健康饮食，以清淡为主，多吃时令蔬菜水果。严重的产妇应给予心理治疗或药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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