刘薇
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胃不好吃什么蔬菜
发布时间：2023-07-16
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不规律的饮食经常导致胃病。听朋友说多吃素食可以调理肠胃。有哪些蔬菜在胃里不好吃？
如果肠胃不好，要注意饮食清淡，适量增加水果蔬菜的热量。比如苹果、橘子、萝卜、黑芝麻等。可以食用，可以补充人体内的维生素和肠道内的膳食纤维，从而促进肠道的运动，缓解消化不良的症状。如果是胃胀的表现，可以用口服胃动力药进行用药。
肠胃不好可以经常吃绿叶蔬菜。尽量选择膳食纤维和粗纤维少的。芹菜、韭菜、西兰花和大部分十字花科蔬菜应尽量避免，因为这些蔬菜中的粗纤维会对胃黏膜造成损伤，刺激胃酸分泌过多。胃不好的患者要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免辛辣、油腻食物，不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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