孙冉
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吃褪黑素能不能喝牛奶
发布时间：2023-03-20
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最近不知道是不是精神压力大。反正我现在失眠多梦，正在服用医生开的褪黑素进行调理治疗。睡前想喝点牛奶为了有助于效果，但是又怕和药物冲突，所以想问一下吃了褪黑素可以喝牛奶吗？
服用褪黑素后，也可以正常喝奶。褪黑激素是大脑中的一种激素，它在一定程度上是在个体的大脑中分泌的。口服褪黑素有一定的安眠作用。这种药物在喝奶时不会产生任何反应，也不会解除其睡眠作用，可以正常喝奶。但是，这种药物不建议长期使用。
口服褪黑素期间，可以喝牛奶，但不能一起服用，会影响药物的吸收和利用。建议你每隔一小时服药一次。这期间注意不要吃一些过于生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，适当增加一些运动，有助于改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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