范书英
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脾虚肠胃不好，如何调理？
发布时间：2023-07-13
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最近总胃疼，肠道消化不太好，脾脏也比较弱。应该如何调整？
要注意日常饮食卫生，运动休息，生活规律，饮食健康，合理膳食，营养补充维生素。蛋白质可以补充适量的维生素和微量元素。饮食要适量，不要暴饮暴食，也不要吃得太快，这样会不利于消化。不吃辛辣难消化的食物，不吃油腻刺激性食物。平时远离烟酒，保持好心情，不要有太大的精神压力。还要多注意休息，防止疲劳，平时注意保暖，不要感冒。吃药的时候也要注意。什么时候能吃，什么时候不能吃，都要仔细看说明书。你应该小心使用它。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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