吴春波
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晚上睡觉腰酸背痛怎么办
发布时间：2023-08-13
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这孩子正在发育。为了他更好的发展，我特意给他买了一张硬板床，但是他睡在床上，背会酸痛，就像做苦力一样。晚上睡觉怎么办？选床不好吗？青少年应该睡什么床？
晚上睡觉的时候有腰酸背痛的症状。青少年要注意是否和运动量有关系。如果和运动量有关系，那就是肌肉受伤的表现，可以通过减少运动量来缓解。同时也可以通过局部按摩的方式进行。加速局部血液循环也能改善疼痛。
晚上睡觉的时候有腰酸背痛的症状，要注意观察和疲劳有没有关系。如果和运动量有关，可以用局部按摩来调理，也可以用活血化瘀的药物来改善症状。你要注意休息，饮食清淡，多吃高蛋白食物，补充人体蛋白质，改善人体体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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