赖光辉
3571
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
减肥减不下去怎么办
发布时间：2023-07-31
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我肥胖，很多减肥的方法，包括节食，都不管用。瘦不下来怎么办？
可以用其他方法减肥。减肥的方法还是很多的。可以每天坚持跑步或者快走，也可以做一些运动，比如打羽毛球，跳绳。但是一定要注意坚持。不坚持，对减肥没有帮助。减肥期间要控制饮食。
可以选择运动减肥，控制饮食减肥。效果很明显，因为每个人的身体状况不一样，但是一定要长期坚持，不要半途而废。你可以去健身房做一些体育锻炼，或者每天坚持跑步，也可以选择打羽毛球。这些减肥方法对减肥是有效的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
