任冬梅
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腿韧带拉伤膝盖疼怎么办？
发布时间：2023-07-28
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我的职业是舞蹈老师。前几天跳舞的时候拉伤了腿韧带。膝盖疼了怎么办？
腿部劳损可以热敷治疗，局部应用独活止痛搽剂。常用云南白药喷雾，口服活血化瘀、活络筋骨的中药，加快血液循环。膝盖疼痛可以自己按摩缓解症状，注意休息。受伤期间，尽量避免长时间站立和行走。等一个月再进行适当的锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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