任冬梅
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有眼袋和黑眼圈怎么办
发布时间：2023-07-11
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医生你好，我是大三学生。现在还在放假，也不回学校，所以每天晚上都熬夜，这样早上起来眼袋和黑眼圈都很难看。我想知道如何摆脱他们。
造成黑眼圈和眼袋的常见原因有睡眠不足、睡眠质量差、用眼习惯不好、饮食刺激等因素。想要改善黑眼圈和眼袋，首先要纠正以上不良习惯，通过物理按摩、热敷等方法逐步纠正眼周血液循环。只要能长期坚持，不仅黑眼圈，整个人的精神和状态都会得到改善。
目前黑眼圈和黑眼圈都和熬夜有关。目前可以服用中药进行调理，主要是改善生活中的不良习惯，保持积极乐观的心态，学会释放不良情绪，多补充营养，加强体育锻炼，提高身体素质，保持充足的睡眠，保持规律的生活，形成良好的习惯，有利于预防疾病的复发。没有特效药可以治愈它。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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